Хорошее настроение – надежная защита сердца от заболеваний

Не секрет, что склонность к постоянной депрессии и стабильно существующий негативный настрой наносят человеку исключительно вред и прочие неприятные последствия, что было доказано в целом ряде научных работ.

Однако влияние позитивных эмоций при этом почти не исследовалось. Ученые Университета Пенсильвании приняли решение исправить данный пробел. Более того, в процессе их работы было установлено, что положительный настрой крайне полезен для пациентов с больным сердцем.

На протяжении пяти лети ведущие исследователи тщательно наблюдали за 1000 человек, которые страдали различными заболеваниями сердечнососудистой системы. Кроме оценки состояния здоровья ученые дополнительно предлагали участникам ответить на целый ряд вопросов. Преимущественно они касались того, как регулярно люди получают положительные эмоции и чувства (интерес, гордость, веселье вдохновение, энтузиазм и т.д.).

Результаты проведенных опросов позволили прийти к выводу, что самочувствие у оптимистов значительно лучше, нежели у пациентов, которые склонны к депрессии. Кроме всего прочего позитивно настроенные пациенты успешного отказались от различных вредных привычек, успешно занимались спортом, отлично высыпались, а также вовремя принимали необходимые лекарственные средства. В результате это прекрасно сказалось на здоровье сердечной мышцы и предоставило возможность значительно снизить риск осложнений, а также летальных исходов.

Поэтому мы настоятельно рекомендуем посетителям нашего сайта сохранять бодрость духа и отличное настроение даже в самых сложных жизненных ситуациях. Только в таком случае Вы получите отличную возможность сохранить свое здоровье и сделать свою жизнь еще более яркой, счастливой и продолжительной.